Tantra Yoga a cura di Claudio Marucchi al Bianconiglio

Creato: Tue, 21/05/2013 - 15:53

di: Torino

Quando:

Sun, 09/06/2013 - 10:30

Tantra Yoga a cura di Claudio Marucchi al Bianconiglio

Giornata esperienziale dedicata all’apprendimento di tecniche di Tantra Yoga.
Esiste un tipo di yoga che unisce la filosofia tantrica alla meditazione dinamica.

Si proporranno una serie di tecniche tratte dallo Yoga tantrico, che includono esercizi di sensibilizzazione sul Prana, uso del movimento corporeo come strumento attivo di meditazione, lavori in singolo ed in coppia per l’acquisizione dei fondamenti della pratica Tantrica, mediante erotizzazione del gesto e del corpo, con l’obiettivo di fornire strumenti adeguati per sondare inedite metodologie di risveglio interiore.

Dalle 10.30 alle 13.00 - pausa pranzo - dalle 14.30 alle 18.00.

Programma mattino: la vibrazione corporea. Esercizi di sviluppo della Kundalini mediante uso del corpo. Tecniche di Pranayama mediante l’uso del respiro.

Programma pomeriggio: Meditazione. Gesti (mudram) e posizioni sacre. Esercizi di sensibilizzazione sul Prana. Esercizi in coppia. Tantra Yoga come meditazione attiva.

Ingresso riservato ai soci ARCI.