Week-end benessere Sportidea Caleidos

Creato: Fri, 03/05/2019 - 16:26

di: Torino

Quando:

Sat, 11/05/2019 - 15:30

Proposto da : ASDC Sportidea - Caleidos

Tags: Cultura e tempo libero, Torino

WEEK-END BENESSERE 11 E 12 MAGGIO 2019
Mens sana in corpore sano

Attività previste:
Baguazhang– M. Mamprin: la camminata in cerchio come forma di meditazione in movimento.
Do in – G. Galtarossa: stimolazione energetica dei meridiani della MTC usando stiramenti e manipolazioni sul corpo
Feldenkrais –F. Bonfante: il metodo giusto per scoprire capacità del corpo e possibilità nuove per la mente
Fitball – A. Maimone: armonia nei movimenti, flessibilità e tonificazione con l’ausilio di una sfera
Fityoga – A. Maimone: equilibrio psico-fisico, energia e consapevolezza in movimento
Fulford’s exesercises – M. Mamprin: sette tecniche per incrementare la forza vitale
Ginnastica posturale – G. Montersino: ristabilisce l’equilibrio muscolare prevenendo algie e rigidità
Qi gong– M. Mamprin: in un solo movimento molti benefici
Riflessologia plantare – M. Repellino: una modalità per entrare in contatto con sé e con l’altro
Shiatsu – L. Cellario: touch for love. Il tocco per ritrovare l’armonia e la salute
Taijiquan – G. Galtarossa: arte nel movimento; l’armonia della lentezza
Yoga – M. Bartolini: respira, sentiti, muoviti e impara a conoscerti con la pratica più antica del mondo
Yoga a coppie – P. Brondolo: mettiti a servizio dell’altro e riceverai un’energia nuova e mai percepita prima

PROGRAMMA
Sabato 11
Accoglienza 15,30-16,30
1) Lezione 16,30-18
2) Lezione 18,15-19,45
Cena 20,00
Ore 21,15 balli folk
Ore 23,30 campane tibetane
Domenica 12
Ore 7,00 saluto al sole
Ore 8,00-9,00 colazione
3) Ore 9,15 -10,45 lezione
4) Ore 11,00-12,30 lezione
Ore 13,00-14,00 pranzo
5) Ore 14,15-15,45 lezione
6) Ore 16-17,30 lezione
17,45 – 18,00 saluti finali
Ore 18,00 rientro

COSTI
€ 100,00 Pernottamento, pensione completa, attività e spa con iscrizione entro il 31 marzo 2019
€ 120,00 Pernottamento, pensione completa, attività e spa con Iscrizione dopo il 31 marzo 2019
€ 180,00 Weekend completo per due persone dello stesso nucleo familiare entro il 31 marzo 2019
€ 200,00 Weekend completo per due persone dello stesso nucleo familiare con iscrizione dopo il 31 marzo
€ 60,00 Solo attività per la domenica (pranzo incluso)
€ 60,00 Solo soggiorno (notte, pasti)
€ 15,00 Pasto in aggiunta/pasto singolo
Possibilità di scegliere il menù vegetariano