ARCI Piemonte

Che dramma svegliarsi la mattina presto, non è vero?

È un classico: incominciamo la settimana di lavoro affranti da un misto di frustrazione e rassegnazione in attesa del weekend. Questa condizione è comune a molte persone e si chiama “sindrome del lunedì mattina”.

Paradossalmente, numerosi studi hanno dimostrato che attivarsi alle prime ore dell’alba è uno dei metodi più efficaci per incominciare la propria routine quotidiana con una carica differente, in grado di sostenerci per il resto della giornata.

Ammettiamolo, alzarsi presto richiede una bella dose di buona volontà e motivazione. Ma se pensiamo ai ritmi di vita folli che la società ci impone, diventa sempre più importante ritagliare degli spazi per fare il pieno di energie.

Se senti di essere pronto a cogliere questa sfida, allora, sei pronto/a per WAKE UP!

WAKE UP! è il primo movimento italiano di wellness che utilizza lo yoga, il fitness e il ballo come tramite per liberarci da stress, giudizi e paure prima di andare a lavoro.

Il primissimo evento WAKE UP! avrà luogo il 9 settembre presso lo storico Imbarchino di Torino. La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.

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