Corso di "Yoga & Meditazione" @ Circolo Arci Bra Uni-Tre

Creato: Mon, 05/01/2015 - 15:02

Quando:

Tue, 13/01/2015 - 18:30

Proposto da : ARCIBRA UNI-TRE

Tags: Asti - Langhe e Roero, Cultura e tempo libero

Corso di "Yoga & Meditazione" @ Circolo Arci Bra Uni-Tre

YOGA E MEDITAZIONE
Imparando ad osservarci, a capirci e a conoscerci nel profondo, scopriremo che la felicità è in noi stessi che dobbiamo solo riuscire a prenderne coscienza; lo Yoga ci offre la possibilità di questa scoperta, attraverso uno strumento semplice eppure complesso come tutte le grandi cose: il corpo. Attraverso la posture Yoga (Hatha Yoga) possiamo controllare le tensioni fisiche, attraverso la respirazione (Pranayama) possiamo controllare le tensioni emotive e attraverso la meditazione (Yoga Mentale) possiamo capire chi siamo realmente.
Il corso prevede 12 lezioni, un incontro di un’ora e mezza la settimana (IL MARTEDI’) scegliendo tra i seguenti orari: pre-serale (18.30-20.00), serale (20.10-21.40).
Inizio corsi:
MARTEDI’ 13 GENNAIO
Presso la palestra di Via Mathis n. 10 a Bra
(Lezione gratuita per chi non ha mai frequentato)
Costo: 95€ + 10€ tessera Arci
Docente: Raffaella Boschiasso
SCONTO DI 5€ SE SI EFFETTUA IL PAGAMENTO IN SEDE PRIMA DELL'INIZIO DEL CORSO.

Per informazioni e iscrizioni:
ARCI BRA
Via Gianolio, 26 - Bra
tel 0172/431281
info@arcibra.it - www.arcibra.it