ARCI Piemonte

La compagnia Molecole propone tre stage per il mese di luglio. 

CERCHIO AEREO 

lunedì-martedì-mercoledì dalle 19,30 alle 22,30
insegnante : ALESSANDRA SIMONE
costo: 120 euro

Il laboratorio si rivolge ad allievi principianti ed intermedi e propone un metodo di lavoro organico e coerente per approcciarsi alla tecnica del cerchio aereo.
Gli incontri saranno così strutturati:
Training specifico a terra con sequenze di movimenti adattati dallo yoga e dalla danza contemporanea per migliorare
la flessibilità e il movimento armonioso del corpo
Esercizi educativi specifici per il cerchio
Figure e creazione di sequenze
Ricerca creativa ed espressiva sull’attrezzo.
Consigli utili:
Si consiglia un abbigliamento sportivo aderente (pantaloni elasticizzati e lunghi), body (o maglietta lunga e aderente al corpo) e scaldamuscoli. Maniche lunghe o a tre quarti sono vivamente consigliate per proteggere la pelle da eventuali abrasioni. No pantaloncini! No pancia scoperta! Coprirsi bene e a" cipolla" è sempre raccomandabile per evitare di raffreddare il corpo durante le spiegazioni degli esercizi. No braccialetti, orecchini, collane, cerniere.
Si consiglia infine di portare un quadernino con una penna

ACROBATICA AEREA AI TESSUTI

giovedì- venerdì dalle 16,30 alle 19
insegnante : LUCIA SPAGONE
costo: 60 euro

Il laboratorio è indicato ad allievi principianti ed intermedi che vogliono avere un primo approcio alla tecnica o migliorare la conoscenza di variazioni o nuove figure.
Il lavoro sarà basato su un allenamento strutturale basato sui principi dello yoga per il potenziamento della muscolatura e la flessibilità del corpo.
L'abbigliamento consigliato dovrebbe essere aderente al corpo e proteggere ascelle,pancia,inguini e cavo pobliteo(retro del ginocchio)
A piedi nudi e senza bigiotteria!

TIP-TAP DANCE

lunedì - mercoledì - venerdì dalle 14 alle 15 principianti base
dalle 15 alle 16 intermedio 1° e 2° livello
insegnante: CRISTINA MOLINARI
costo: 45 euro

Studio dei passi base, della tecnica , ritmi e le principali combinazioni che caratterizzano i musical e la tap dance americana

Tessera assicurativa obbligatoria : 10 euro
per informazioni:
339/7757644 ( dalle 13 alle 22)
e-mail: molecole.cristinamolinari@hotmail.it 

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