ARCI Piemonte

Workshop con la dott.ssa Cinzia Garetto  psicologa, ipnologa e terapista shiatsu
Presso il centro Hokuzenko in via S.Donato 79 c ( suonare HOKUZENKO)

Dalle ore 19 alle ore 21. E’ richiesta la prenotazione entro giovedì 18 alle ore 14

Contributo per l’attività 5 euro

Una serata teorico pratica per sperimentare alcune semplici tecniche di uso quotidiano che ci possono aiutare a mantenere un buon livello di equilibrio psicofisico. Dagli stiramenti dei meridiani energetici per un effetto benessere generale alla stimolazione di alcuni punti con particolari proprietà da utilizzare in situazioni specifiche, scoprirete che abbiamo molte possibilità di prenderci cura della nostra salute in modo naturale… letteralmente “a portata di mano”!

IMPORTANTE !
Si raccomanda un abbigliamento caldo e comodo, che permetta di fare in scioltezza semplici movimenti e di sedersi a terra, e un paio di calzettoni. La sala che utilizzeremo ha il parquet, per alcuni esercizi a terra occorre portarsi un tappetino da yoga o una semplice coperta.
Per chi lo desidera, la serata può continuare in pizzeria! Gli interessati sono pregati di specificarlo al momento dell’iscrizione per poter prenotare un tavolo

Per info e iscrizioni: Cinzia 340 2615960 isentieridellatartaruga@gmail.com

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