PILATES Corso per adulti a cura di Art.o'

Creato: Mon, 14/09/2015 - 14:57

di: Torino

Quando:

Mon, 28/09/2015 - 19:30

Proposto da : Art.O'

PILATES Corso per adulti a cura di Art.o'

DESCRIZIONE
I corsi di Pilates sono aperti a tutti e i livelli di difficoltà.
È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali: aiuta nel bilanciamento del corpo fornendo rafforzando la fascia muscolare che supporta la colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della riabilitazione posturale. La pratica costante del pilates aiuta a prevenire e alleviare il mal di schiena.
Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna e intorno alle pelvi.
Quando : LUNEDI' ore 19.30 – 20.30

COSTI:
ANNUALE € 340,00 ANNUALE SOCI CRAL molinette €: 320.00 TRIMESTRALE € 120,00 TRIMESTRALE SOCI CRAL molinette € 100,00; Residenti circ 9 €110,00; MENSILE€ 45,00